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. 代餐奶昔,是一种利用奶昔取代部分或全部正餐的 食物 。 中文名 代餐奶昔 定 义 一种利用奶昔取代部分或全部正餐的食物 目录 1 简介 2 用途 3 注意事项 简介 播报 编辑 代餐奶昔除了能够快速、便捷地为人体提供必要的营养物质外,还具有高纤维、低热量、易饱腹等特点。 [1] 用途 播报 编辑 代餐奶昔是在保证营养均衡的前提下通过控制摄入卡路里的含量来帮助人们达到控制体重的目的。 [1] 注意事项 播报 编辑 1、多喝水(每天至少喝2000cc的水):当体内脂肪燃烧利用时,需要有足够的水分将这些代谢产物排出。 减重当中非常容易脱水,所以水分补充非常重要; [2] 2、多吃蔬菜或其他高纤食物:饮食中多摄取膳食纤维,可以促进肠胃蠕动; [2]. 3分钟教会你如何制作一杯健康又营养的代餐奶昔 - 知乎. 这款抹茶芒果奶昔富含膳食纤维、碳水化合物以及蛋白质,抹茶粉增加了奶昔的口感外还有很不错的抗氧化效果。. 1. 加入牛奶和抹茶粉搅拌至均匀;. 2. 加入其它材料一起搅拌成奶昔状即可完成;. 奶昔制作起来不仅便捷还营养丰富,个人还可以根据自己的需求 .. 8款代餐奶昔测评:代餐难"代"所有营养;活力达、中粮标示不符要求_腾讯新闻. 1bolsas con cierre adikfilm
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